बन्धुरात्मात्मनस्तस्य येनात्मैवात्मना जित:।अनात्मनस्तु शत्रुत्वे वर्तेतात्मैव शत्रुवत्।।6।।
अनुवाद श्रील प्रभुपाद के द्वारा : जिसने मन को जीत लिया है, उसके लिए मन सर्वश्रेष्ठ मित्र है, किन्तु जो ऐसा नहीं कर पाया उसके लिए मन सबसे बड़ा शत्रु बना रहेगा।
तात्पर्य : अष्टांग योग के अभ्यास का प्रयोजन मन को वश में करना है, जिससे मानवीय लक्ष्य प्राप्त करने में वह मित्र बना रहे।मन को वश में किए बिना योगाभ्यास करना केवल समय को नष्ट करना है।
जो अपने मन को वश में नहीं कर सकता, वह सदैव अपने परम शत्रु के साथ निवास करता है, और इस तरह उसके जीवन तथा लक्ष्य दोनों ही नष्ट हो जाते हैं।जीव की स्वाभाविक स्थिति यह है कि वह अपने स्वामी की आज्ञा का पालन करे।
अतः जब तक मन अविजित शत्रु बना रहता है,तब तक मनुष्य को काम, क्रोध,लोभ, मोह आदि की आज्ञाओं का पालन करना होता है। किन्तु जब मन पर विजय प्राप्त हो जाती है, तो मनुष्य इच्छानुसार उस भगवान की आज्ञा का पालन करता है, जो सबों के हृदय में परमात्मा स्वरूप स्थित है।
वास्तविक योगाभ्यास हृदय के भीतर परमात्मा से भेंट करना तथा उनकी आज्ञा का पालन करना है। जो व्यक्ति साक्षात कृष्ण भावनामृत स्वीकार करता है,वह भगवान की आज्ञा के प्रति स्वत: समर्पित हो जाता है।
श्रीमद्भगवद्गीता के इस श्लोक से हमें यह समझना होगा कि यदि हम योगाभ्यास के द्वारा अपने मन को वश में कर लेते हैं, तो ये सही मायने में योग है, परन्तु अगर हम योग करके भी अपने मन को वश में नहीं कर पाते हैं, तो ऐसा योग करना केवल समय को नष्ट करना है और कुछ नहीं।
जो भी मनुष्य अपने मन को वश में कर लेते हैं तो उनके लिए उनका मन ही उनका सबसे बड़ा मित्र है, किन्तु जिसका मन उसके वश में नहीं है, तो उसका मन ही उसका सबसे बड़ा शत्रु है। अर्थात अपने मन पर नियंत्रण नहीं होने के कारण मनुष्य सदैव अपने शत्रु के साथ निवास करता है, और इस प्रकार से उसके जीवन तथा लक्ष्य दोनों ही नष्ट हो जाते हैं।
अर्थात मनुष्य अपने मन का गुलाम बन जाता है, और मन के कहे अनुसार वह हमेशा काम, क्रोध,लोभ, मोह आदि में फँसा रहता है। परन्तु जब मनुष्य अपने मन पर विजय प्राप्त कर लेता है, तो वह अपने ह्रदय में बैठे परमात्मा के आदेशानुसार चलता है,अर्थात इच्छानुसार वह भगवान की आज्ञा का पालन करता है।
सही मायने में योगाभ्यास हृदय में बैठे परमात्मा से भेंट करना है। परन्तु मन को वश में करने का सबसे सरल उपाय है कृष्ण भावनामृत स्वीकार करना, अर्थात कृष्ण भावनामृत में जुड़ कर व्यक्ति स्वतः ही भगवान की आज्ञा के प्रति समर्पित हो जाता है।
Bandhuratmatmanastasy yenatmaivatmana jitah
Anatmanastu shatrutve vartetatmaiv shatruvat ।।6।।
Translation by Srila Prabhupada : To one who has conquered the mind, the mind is the best friend, but to one who has not, the mind remains the greatest enemy.
Purport : The purpose of practicing Ashtanga Yoga is to subdue the mind so that it may remain a friend in the attainment of human goals.To practice Yoga without subduing the mind is only a waste of time.
One who cannot subdue his mind always lives with his greatest enemy, and thus both his life and goal are destroyed. The natural state of a living being is to obey the commands of his master.
So long as the mind remains the unconquered enemy, one has to obey the commands of lust, anger, greed, attachment, etc. But when the mind is conquered, one obeys the commands of the Lord as per his will, Who is situated in everyone’s heart as the Supersoul.
Real yoga practice is to meet the Supreme Being within the heart and to obey His commands. A person who accepts Krishna consciousness automatically surrenders to the commands of the Lord.
We have to understand from this verse of the Bhagavadgita that if we control our mind through yoga practice, then it is true yoga, but if we are unable to control our mind even after doing yoga, then doing such yoga is nothing but a waste of time
For those who control their mind, their mind is their greatest friend, but for those whose mind is not under their control, their mind is their greatest enemy. That is, because of not having control over their mind, a person always lives with his enemy, and in this way both his life and goals are destroyed.
That is, a person becomes a slave of his mind, and as per the dictates of the mind, he is always trapped in lust, anger, greed, attachment, etc. But when a person conquers his mind, he follows the orders of the Supreme Soul sitting in his heart, that is, he follows the orders of the Supreme Soul as per his wish.
In the true sense, practicing yoga is to meet the Supreme Soul sitting in the heart. But the simplest way to control the mind is to accept Krishna consciousness, that is, by joining Krishna consciousness, a person automatically surrenders to the commands of the Supreme Soul.
